vitamín b12

Vitamín B12

Vitamín B12: Klíč k pevným nervům?

Co je vitamín B12? Vitamín B12, také známý jako kobalamin, je ve vodě rozpustný vitamín, který hraje klíčovou roli v mnoha funkcích těla. Vitamín B12 je nezbytný pro tvorbu červených krvinek, které přenášejí kyslík do celého těla. Nedostatek vitamínu B12 může vést k anémii, která se projevuje únavou, slabostí a...