sacharidy co to je

Sacharidy Co To Je

Sacharidy: Co to vlastně je a proč je potřebujeme?

Co jsou to sacharidy Sacharidy jsou jedním ze tří základních makronutrientů, které se nacházejí v potravinách, spolu s bílkovinami a tuky. Jsou důležitým zdrojem energie pro naše tělo. Sacharidy se skládají z atomů uhlíku, vodíku a kyslíku. Existují tři hlavní typy sacharidů: cukry, škroby a vláknina. Cukry jsou...