Milenci a vrazi: Láska a zločin v jednom filmu?
Milenci a vrazi: Český film Český film se může pochlubit bohatou škálou žánrů a témat. Mezi nimi nechybí ani milostné příběhy,...
Sacharidy: Co to vlastně je a proč je potřebujeme?
Co jsou to sacharidy Sacharidy jsou jedním ze tří základních makronutrientů, které se nacházejí v potravinách, spolu s bílkovinami a tuky. Jsou důležitým zdrojem energie pro naše tělo. Sacharidy se skládají z atomů uhlíku, vodíku a kyslíku. Existují tři hlavní typy sacharidů: cukry, škroby a vláknina. Cukry jsou...
14. 01. 2025
Covidové prsty: Co o nich víme a jak je léčit?
Co jsou covidové prsty? U některých lidí se v souvislosti s onemocněním covid-19 objevují na prstech rukou a nohou zarudlé, fialové nebo až hnědé skvrny, otoky nebo puchýřky. Tento příznak se nazývá „covidové prsty“. Projevy na kůži mohou být prvním příznakem onemocnění, objevit se ale můžou i v pozdějších...
13. 01. 2025
Fleky na jazyku: Kdy je čas bít na poplach?
Co jsou fleky na jazyku? Flek na jazyku může být nepříjemný a někdy i znepokojující. Většinou je neškodný a brzy zmizí. Někdy ale může signalizovat zdravotní problém. Barva, tvar, velikost a doprovodné příznaky můžou napovědět o příčině. Bílý flek, který se dá setřít, může znamenat kvasinkovou infekci neboli...
12. 01. 2025
Angina pectoris: Tichý nepřítel, kterého nesmíte ignorovat
Co je angina pectoris? Angina pectoris, často označovaná jako angína, je nepříjemný pocit na hrudi, který vzniká, když srdeční sval nedostává dostatek krve bohaté na kyslík. Obvykle se projevuje jako tlak, tíha nebo svírání na hrudi. Bolest se může šířit do levé paže, krku, čelisti nebo zad. Mezi další příznaky...
11. 01. 2025
Jak často cvičit pro zdraví a výsledky?
Doporučení pro zdraví dospělých Pro udržení dobrého zdraví a kondice se doporučuje, aby dospělí zařadili do svého týdne alespoň 150 minut středně intenzivní aerobní aktivity. To odpovídá zhruba 30 minutám pohybu pětkrát týdně. Mezi aktivity, které splňují tuto intenzitu, patří svižná chůze, jízda na kole,...
10. 01. 2025
Trápí vás hemoroidy? Léčba existuje!
Co jsou hemeroidy? Jde o běžný zdravotní problém, který postihuje miliony lidí po celém světě. Hemeroidy, známé také jako zlatá žíla, jsou vlastně zvětšené a oteklé žíly v konečníku a řitním otvoru. Vznikají, když je na tyto žíly vyvíjen zvýšený tlak, například při chronické zácpě, těhotenství nebo...
09. 01. 2025
Respirátor FFP3: Vaše ochrana proti virům a smogu
Co je respirátor FFP3? Respirátor FFP3 je ochranný prostředek dýchacích cest, který poskytuje nejvyšší úroveň ochrany proti pevným a kapalným aerosolům v porovnání s respirátory FFP1 a FFP2. Označení FFP3 znamená "Filtering Face Piece" a číslo 3 udává stupeň filtrace. Respirátor FFP3 filtruje minimálně 99 % částic o...
08. 01. 2025
Omrzliny: Když mráz kouše až příliš
Co jsou omrzliny? Omrzliny vznikají, když je kůže vystavena mrazu po delší dobu. Extrémní chlad může způsobit poškození kožních buněk a tkání. V nejhorších případech může dojít k trvalému poškození, jako je ztráta citlivosti nebo dokonce amputace postižené končetiny. Existují různé stupně omrzlin, od mírných,...
07. 01. 2025
Orteza na kotník: Kdy a jak vám pomůže?
Co je ortéza na kotník? Orteza na kotník, často označovaná také jako bandáž na kotník, je podpůrná pomůcka určená k stabilizaci a ochraně hlezenního kloubu. Ortezy na kotník se dodávají v různých provedeních a materiálech, od jednoduchých kompresních návleků až po složité pevné ortézy s bočními výztuhami....
06. 01. 2025
Kde bolí ledviny? Zbavte se nepříjemné bolesti jednou provždy!
Umístění a funkce ledvin Ledviny jsou dva orgány fazolovitého tvaru, každý o velikosti pěsti. Nacházejí se v břišní dutině, po obou stranách páteře, těsně pod hrudním košem. Pravá ledvina je obvykle o něco níže než levá, protože se nachází pod játry. Bolest ledvin se obvykle projevuje jako tupá, jednostranná bolest...
05. 01. 2025